Первый опыт терапии с психологом

[dememax]

Сегодня первый раз (в жизни каждого мужчины бывает) общался.
Юля направила.
Согласился.
Да, есть над чем работать, есть домашнее задание, но в целом - полёт нормальный.
Расскажите, а у вас есть психолог?
Плюсы-минусы?
Может быть, просто, личный опыт?

Comments

[juan_gandhi]

Хочу еще раз попробовать, а то как-то пропала стабильность. Лет восемь назад ходил к шринку; тот или хорошо сыграл зависть, то ли и в самом деле позавидовал моему отношению к жизни. А я тогда решил, что надо больше йоги.

Re: пропала стабильность / ходил к шринку / надо больше й

[dememax]

Ну, у меня больше был вопрос, как вы именно использовали эти занятия?
Каким образом обреталась стабильность? Просто в результате разговора, или всё же какого-то объяснения со стороны психолога?
Не знаю, что такое "шринк" в данном контексте.

А йога, наверно, должна успокаивать, придавать ощущение гармонии с самим собой, нет?
Там же - и дыхательные упражнения, и ожидание рыбки, выпрыгивающей из озера...
А вообще, я так понял, как и во многих областях и практиках, зависит очень от того, кто занятие йогой ведёт.

Re: пропала стабильность / ходил к шринку / надо больше й

[juan_gandhi]

Да я один раз и сходил всего; доктор мне сказал, что шринк мне не нужен. Шринк - это психотерапевтов так тут называют.