Первый опыт терапии с психологом

[dememax]

Сегодня первый раз (в жизни каждого мужчины бывает) общался.
Юля направила.
Согласился.
Да, есть над чем работать, есть домашнее задание, но в целом - полёт нормальный.
Расскажите, а у вас есть психолог?
Плюсы-минусы?
Может быть, просто, личный опыт?

Comments

[vak]

Личный опыт есть, весьма положительный. Но это дело такое, онлайн много не расскажешь.

Re: онлайн много не расскажешь.

[dememax]

Спасибо!
Важное замечание, но я его на первом сеансе не ощутил.
Вообще, мир меняется...
Да, мы, кстати, встречались в реале. Но то была другая обстановка, реалии...

Re: весьма положительный

[dememax]

А как построить оптимальный диалог?
Что следует/не следует делать?
Что в находится в области решения, а что - за гранью?
Как-то готовитесь к следующей беседе?
Вы там на английском говорите?

[juan_gandhi]

Хочу еще раз попробовать, а то как-то пропала стабильность. Лет восемь назад ходил к шринку; тот или хорошо сыграл зависть, то ли и в самом деле позавидовал моему отношению к жизни. А я тогда решил, что надо больше йоги.

Re: пропала стабильность / ходил к шринку / надо больше й

[dememax]

Ну, у меня больше был вопрос, как вы именно использовали эти занятия?
Каким образом обреталась стабильность? Просто в результате разговора, или всё же какого-то объяснения со стороны психолога?
Не знаю, что такое "шринк" в данном контексте.

А йога, наверно, должна успокаивать, придавать ощущение гармонии с самим собой, нет?
Там же - и дыхательные упражнения, и ожидание рыбки, выпрыгивающей из озера...
А вообще, я так понял, как и во многих областях и практиках, зависит очень от того, кто занятие йогой ведёт.

[vit_r]

Предпочитаю восточные психопрактики, правда не знаю, кто и где сейчас нормальные курсы ведёт. По западной психологии проще книжку почитать, благо есть на любой предмет и любую проблему.

Re: пропала стабильность / ходил к шринку / надо больше й

[juan_gandhi]

Да я один раз и сходил всего; доктор мне сказал, что шринк мне не нужен. Шринк - это психотерапевтов так тут называют.

[12_natali]

честно говоря, не очень верю, что они помогают....
мне хватило йоги, правда, серьезной, а не декоративной. с гуру и всё такое:)

еще важно - разобраться честно, нет ли спрятанной....нелюбви к себе? у меня была.

Re: разобраться честно

[dememax]

Спасибо!

[nike_vik]

Один раз врач направил. Бессмысленный был визит и местами смешной. Может, дело в языковом барьере (английский для нас обеих не родной язык), не знаю. Иногда подумываю, что своих тараканов мне надо-таки нести к психологу, а не дома выгуливать, но не соберусь.