Сегодня первый раз (в жизни каждого мужчины бывает) общался. Юля направила. Согласился. Да, есть над чем работать, есть домашнее задание, но в целом - полёт нормальный. Расскажите, а у вас есть психолог? Плюсы-минусы? Может быть, просто, личный опыт?
Ну, у меня больше был вопрос, как вы именно использовали эти занятия? Каким образом обреталась стабильность? Просто в результате разговора, или всё же какого-то объяснения со стороны психолога? Не знаю, что такое "шринк" в данном контексте.
А йога, наверно, должна успокаивать, придавать ощущение гармонии с самим собой, нет? Там же - и дыхательные упражнения, и ожидание рыбки, выпрыгивающей из озера... А вообще, я так понял, как и во многих областях и практиках, зависит очень от того, кто занятие йогой ведёт.
Re: пропала стабильность / ходил к шринку / надо больше й
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
Re: пропала стабильность / ходил к шринку / надо больше й
Каким образом обреталась стабильность? Просто в результате разговора, или всё же какого-то объяснения со стороны психолога?
Не знаю, что такое "шринк" в данном контексте.
А йога, наверно, должна успокаивать, придавать ощущение гармонии с самим собой, нет?
Там же - и дыхательные упражнения, и ожидание рыбки, выпрыгивающей из озера...
А вообще, я так понял, как и во многих областях и практиках, зависит очень от того, кто занятие йогой ведёт.
Re: пропала стабильность / ходил к шринку / надо больше й
Да я один раз и сходил всего; доктор мне сказал, что шринк мне не нужен. Шринк - это психотерапевтов так тут называют.